1. Competition / Racing-Laufschuhe



Dynamische, leichte und schnelle Wettkampfschuhe (Marathon). Ideal für gute Vorfussläufer/Innen oder Läufer / Läuferinnen oder mit Subinations-Probleme.
   
geeignet: Vorfussläufer / Der Vorfusslauf ist der natürliche Laufstil des Menschen's, da er Barfuss auch so läuft. Die meisten Laufschuhe werden jedoch für Rückfussläufer hergestellt. Daher sollte der Vorfussläufer spezielle Laufschuhe für den Vorfusslauf einsetzen.

- Aktives Laufen
- Vorfusslauf und Mittelfusslauf
- Subination (Auswärtsdrehung der Gliedmassen)

Besonderheiten: Leichtes Gewicht, sehr nahe am Boden, sehr biegsame Laufsohle und oft mit Belüftungsöffnungen und geringe Zwischensohle.
   
Stabilität: Keine Stabilität im Mittelfussbereich (Torsion) oder teilweise nur eine kleine, weiche Stütze (unterstützt leicht den Mittelfuss nach einer längeren Distanz). 

Dämpfung:
 Meist ist die Fersen-Dämpfung sehr gering oder es fehlt die Rückfuss-Dämpfung ganz.
 
Einsatz: Wettkampf, Leichtathletiktraining, Bahntraining, Muskelaufbau, schnelle Trainingsläufe, hohe Geschwindigkeit  (Speed), Triathlon, Berglauf, Halb- und Marathon

Idealer Trainingsschuhe für Leichtathleten die den Mittelfuss stärken müssen und optimal ist ein Speedlaufschuh im Training und einen Nike Free 3.0 in der Freizeit. 
  
nicht geeignet: Fersenlauf, Pronations-Problem, Walking, Trail, Übergewicht, Joggen


Puma Competition Roadracer 3

 



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Joggingschuhe belasten mehr als Barfusslaufen.

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